야들야들하고 고소한 생식용 두부로 만든
부드럽고 상큼한 건강 다이어트식인 토마토 두부 샐러드 강추합니다
단백질이 풍부한 고소한 두부와 채소가 어울러진
여름철 입맛나는 냉채입니다
재 료
방울토마토 10개, 생식용두부 1/2모(150g)
소스: 간장 2작은술, 식초 1큰술, 발효액(매실액,야채효소,,등) 1큰술,
식용유(포도씨오일) 1큰술, 다진 청양고추 1개분, 다진마늘 1큰술
토마토 두부샐러드 만드는법
방울 토마토는 씻은 후 반으로 자르고
두부도 같은 크기로 자른다
분량대로 소스를 만든다
방울토마토와 두부를 먹기 전에 소스에 버무려 낸다
간단하면서도 맛난 건강식, 토마토
두부샐러드 입니다
두부는 고소하고, 토마토는 상큼하고
소스는 부드럽답니다 ~~^^*
또 다른 토마토 두부샐러드~~!
★토마토 두부 소스를 얹은 토마토 스테이크
http://yummycook.blog.me/70023749693
출처 : 미즈쿡 레시피
글쓴이 : 요리천사 원글보기
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