고혈압에 좋은 음식 고혈압 개선에 좋은 음식 1. 근대 근대는 비타민·미네랄이 풍부한 채소다. 시금치와 영양소 등 성분은 비슷하나 질감은 시금치보다 부드럽다. 근대 뿌리 주스를 마시면 근대에 든 질산염이 침이나 입안 세균에 의해 아질산염으로 바뀐다. 올해 ‘영국고혈압학회지’엔 아질산염이 혈관을 확장시켜 .. 고혈압 교실 2011.09.29
고혈압을 낮추는 방법 고혈압을 낮추는 방법 ●고혈압은 기억을 해친다. 나이가 들면서 뇌에 가장 위협적인 건 고혈압 때문에 생기는 뇌졸증이다. 고혈압은 뇌졸증을 일으키지 않더라도 미묘하게 뇌를 손상시켜 정신 기능에 장애를 가지고 올 수 있다. 스웨덴 과학자들은 고혈압이 '인식 기능에 손상을 가지고 올 수있다'사.. 고혈압 교실 2011.09.29