[스크랩] 산속의 움막집짓기 깊은 산속에 토끼만 사는가? 모든자재를 현장에서 조달하여 횡토집을 만들어보려한다. 걸어서 한시간 거리를 매일 짐(자재)을 지고 8일동안 작품이다 몇일의휴식후 다시 입산해서 올겨울에 70%를 지으려한다. 개판깔고 보온재깔고 황토를 올렸다. 다시 부직포를 씌우고 마감 방수지붕재.. 속초중앙감리교회/나홀로 집짓기교실 2013.03.25
[스크랩] 보성 목천흙집 네번째이야기 다글라스 7미터에 직경 한자한치크기의 보를 걸고 12자 가로보를 걸고 2자 찰주(절병통)을 세웠습니다. 서까래가 걸리는 부분의 물매는 2치물매를 주었구요 덧서까래까지의 물매는 3치 5푼물매를 줬습니다. 종도리작업 후 서까래를 한개걸었습니다. 50개의 서까래를 걸었습니다.서까래 높.. 속초중앙감리교회/나홀로 집짓기교실 2013.03.21
[스크랩] 구들자료(마땅한 사진이 없어서 자료로 대신 합니다.) <~좋은 글이다 생각하면 손가락 추천 한번씩 눌러주세요. (전에도 손가락 위젯 설정했는데 블러그와 연동되서 글 삭제되고 등급하락 되었습니다.) 이번엔 위젯 설정을 블로그와 연동안되게 설정했습니다. 설마 또 문제 되는건 아니겠죠?? 문제 되면 쪽지나 댓글 주세요. 속초중앙감리교회/나홀로 집짓기교실 2013.03.21
[스크랩] (스크랩)임야에서 집짓기 위한 행정적인 절차(현재 진행중) 영광에 터를 잡으신 분의 자료로 하동터에 아주 긴요하게 활용한 자료입니다 ============================================================================================================= 임야에서 집짓기 위한 행정적인 절차(현재 진행중) ▶18평 흙부대집짓기 2010/02/19 22:51 http://blog.naver.com/kumsun08/10081204530 저희의 .. 속초중앙감리교회/나홀로 집짓기교실 2013.03.13
[스크랩] 주님 나 여기 왔어요 주님, 우리의 시선이 주님을 바라보게 하시고 우리의 손은 주님의 일에 동참하는 손이 되게 하옵소서. 우리의 발걸음을 주님과 동행하게 하시고 우리의 믿음을 새롭게 하사 주님의 자녀답게 살게 하옵소서. 주님, 여기 고난 당하고 있는 자들이 있습니다 외로운 자들에게 사랑을 나누게 .. 속초중앙감리교회/사순절묵상교실 2013.03.09
[스크랩] 당뇨이야기 당뇨병은 한번 증상이 생기면 평생 관리해야하는 귀찮고.. 또 무서운 병이죠.. 애초에 예방하셨으면 좋겠구요.. 아니라면 어쩔수없이 관리를 해야할텐데, 당뇨에 대한 정보들과 당뇨 관리에 좋은 당뇨에 좋은 음식들 알아봤습니다. http://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&query=%B4%E7%C4%A1.. 속초중앙감리교회/당뇨 고혈압 식단교실 2013.02.23
[스크랩] 당뇨에좋은차와음식 출처 : 수험생 가족 건강 스트레스 키크는 붕어운동 소개법의 모임글쓴이 : 오아시스 원글보기메모 : 속초중앙감리교회/당뇨 고혈압 식단교실 2013.02.23
[스크랩] 당뇨에 좋은 음식 14가지 놀랍게도 현재 우리나라에 당뇨를 가지고 있는 사람은 생각보다 많고 점점 더 많아지고 있는 추세이다. 실제로 가톨릭대학교 내분비내과 전문의 김성래 교수는 “우리나라 당뇨병 환자는 500만 명으로 30세 이후 인구 8명 당 1명꼴로 발생하고 있다”고 말했고, “요즘 8인실 병실에는 당뇨.. 속초중앙감리교회/당뇨 고혈압 식단교실 2013.02.23
[스크랩] 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 쌀 '청미'입니다. 당뇨는 사람의 췌장에서 분비되는 인슐린은 혈액 속에서 포도당을 운반하여 단백질의 합성을 촉진하는데, 인슐린 부족 및 세포의 대한 인슐린 작용 이상에 의해 포도당이 혈액 속에 증가하고 소변으로 배출되는 현상을 말합니다. 기름진 음식, 운동부족, 과.. 속초중앙감리교회/당뇨 고혈압 식단교실 2013.02.23