예수사랑 교실

제주도로 합숙떠나는 딸을 위한 여행용단호박샌드위치 재료 단호박1통,식빵1봉지,오이1개,양파2/3개,홍파프리카1개, 플레인요쿠르트2큰술,속살의미4개,슬라이스치즈8개, 양상추1줌,포도씨유,마요네즈,소금,후춧가루 약간씩. 만들기 1. 단호박은 4등분으로 나누어 씨와 껍질을 제거하고 김..

대장에 좋은 식이섬유의 대장 부추다시마말이수수밥 재료 염장다시마,수수밥 적당량씩,부추1줌,초고추장, 소금,참기름,통깨 약간씩.(기호에 따라 가감하세요.) 만들기 1. 다시마는 물에 담가 주물러 씻어 짠맛을 빼고 끓는 물에 데쳐서 물기를 뺀다. 2. 손질해서 씻은 부추1/2은 가지런히 준..

[샌드위치 만들기/몬테크리스토 샌드위치] ♥ 간식 및 도시락메뉴로 좋은 몬테크리스토 샌드위치 만들기 ♥ 주말오후에 맛나게 먹었던 몬테크리스토 샌드위치를 소개드려볼께요...^^ 간단하게 만들어 먹던 샌드위치에 비하면 약간은 손이 가긴하지만... 그래도 오늘은 빵가루를 입혀 겉..

[감자요리/감자팬케이크] ♥ 감자가 들어가는 요리!... 치즈를 품은 감자팬케이크 만드는법 ㅎㅎ ♥ 날씨가 덥긴하지만.. 그래도 한풀겪였다는 느낌이 드네요... 열대야로 밤잠을 설치곤했었는데... 이젠 아침저녁으로 살랑살랑 바람도 불공!~~~... 견딜만 합니당...ㅎㅎ 오늘은 간단하게 할..

[라면 요리 / 자취생 간단요리 / 오징어얼큰라면] 아이들이 모두 외출중이라 오늘점심은 저 혼자 먹게 되었는데요... 혼자식사를 해야할때는 유난히도 라면생각이 나는것 같아요.. 그래서 오늘도 라면으로 점심을~~~ㅎㅎ 혼자 먹는 라면이지만 오징어와 콩나물을 넣고 정성스레 끓여먹었..

[밑반찬종류/오징어초무침] ♥ 새콤달콤한 시원한 여름 밑반찬!... 오징어초무침 만드는법 ♥ 날씨가 무쟈게 덥네요... 그래도 창문을 모두 열어놓으니 바람이 제법 솔솔 불어오는것이 기분이 좋습니다...^^ 오늘은 새콤달콤한 여름 밑반찬!... 오징어초무침 레시피입니다... [밑반찬종류/오..

- 안녕하세요! 이번에 제가 소개할 요리는 양파청 + 양파청으로 만든 풋배추 겉절이에요. 정말 양파청만 있다면 간편하고 손쉽게 겉절이를 만들 수 있어요. 요 양파청은 15일만 숙성시키면 양파청으로 음료로 물에 타먹기도하고 냄비에 넣고 졸여 잼으로도 활용할 수 있는 무궁무궁한 잇 ..

- 8월 15일은 광복절이에요! 다들 집에서 쉬는분도 있고 휴가를 떠나신분들도 많으실꺼에요!! 하지만 저는 방콕..ㅋㅋㅋ 그래서 준비했어요! 바로바로 <발사믹 양파잼 샌드위치> 휴가가시는 분들은 휴가지에서 간편하게 만들어 떠나셔도 좋겠죠? 또한 저처럼 집에서 휴가를 만끽하시..

야들야들하고 고소한 생식용 두부로 만든 부드럽고 상큼한 건강 다이어트식인 토마토 두부 샐러드 강추합니다 단백질이 풍부한 고소한 두부와 채소가 어울러진 여름철 입맛나는 냉채입니다 재 료 방울토마토 10개, 생식용두부 1/2모(150g) 소스: 간장 2작은술, 식초 1큰술, 발효액(매실액,야..

지난번 강원도로 자전거 를 타러 갔다가 이삭줍기를 했던 조그만 알감자로 반짝 반짝 짭쪼름하게 매운 알감자조림을 만들었답니다 이삭줍기로 담아 온 감자인데... 어찌나 포실하고 맛나던지 조금 큰 사이즈는 매일 아침으로 찐감자를 먹고 있답니다 ^^* 재료 알감자 500g, 식용유 1/2큰술, ..